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2019-08

4/16(水)






どーもめっちゃ飲みに行きたいなかのです。



昨日スポフェスの手伝いや差し入れに来て下さった先輩方、ありがとうございました。
昨日は名簿みたいなんに何人か名前書いてくれたし、ビラもまぁまぁもらってくれたし、あとすでに何人か体験できてくれてるので、自分はまぁ人は集まるんじゃないかとは思ってます。そこらへんはよく把握してないので、荷物番という名目でビラを配らない新歓隊長(?)あたりに聞いてください。
てか今年の1年、めっちゃ熱いっすね。まじでうらやましいっす。





昨日のメニューです。





Up 200×1
KPS 50×4 3set 0’55/0’50/0’45 IMO
Pull 100×4 1’40
Drill 50×10 1’10
Swim 100×4 1’30
Swim 50×4 3set 1’00/1’10/1’15 Des to EN2~3 by set
Swim 50×4 1’30 HE/EH by 1t
Kick 50×6 1’00
Kick 25×8 0’45 Dash
Kick 25×7 0’40 1E1H by 1t
Down 200×1






昨日の50 4本3セットのやつでは、久しぶりにスイムでスピードを上げて泳ぎました。
昨日は結構気持ちよく泳いでいけたけど、キャッチが甘かったりストロークテンポが遅かったり体があまり浮いていなかったりとまだまだ課題が多く残されていることを再認識させられました。

キックの時には特に体を浮かす事を意識して泳いでますが、スイムになるとリカバリー局面でどうしても体が沈んでしまいます。
まぁそれは仕方ないことではあるのですが、リカバリー時に息を吸うようにしてなるべく体が沈まないようにしてはいます。
あとはリカバリーの速度を上げるようにしたり、入水を深いめにしたり、あごを引きすぎないようにしたりして体を浮かそうとはしています。
こんな感じで結構がんばってはいますが、やはりどうしても沈んでしまいます。何か体を浮かせるコツはあるんですか?

キャッチは、プルの練習の時にパドルを使って泳ぐようにしてキャッチの位置を確認しています。
これも意識しないとキャッチが浅くなってしまうので、まずはパドルでしっかりとキャッチの位置やキャッチした時の感覚などをもう一度しっかりと覚えないといけないなと思ってます。
あと入水やキャッチ局面が安定するように肩のスタビライザーの筋トレもしています。
まぁ最近はこんな感じの事を意識してやってます。





そいえば最近学校とかいうよく分からないものがついに始まってしまいました。
まだ何とか学校には行ってます。
ただ何をしに行ってるかと言われると、麻雀をしにいってるようなものです。
この前は7ピンのペンチャン待ちで上がって、リーチツモ純チャン三色ドラ3の10翻で上がって親倍で8000allやった時はマジでテンション上がりました。純チャン三色はマジ熱いなって思いました。
ただ自分は役牌ドラかタンヤオドラで地味に稼ぐのと、メンタンピンの3900狙いが割と好きです。あとはチンイツも結構好きです。あれは鳴いても満貫はいきますからね。
まぁそんな感じなんで千葉さん、仁さん、また麻雀やりましょう!





あとこれは明善ではストームで2回貫徹したから割と布教できたと思ってますが、シャバサーでも布教しようと思ってます。
今期のアニメなんですけど、「ご注文はうさぎですか?」っていうのがあるんですけど、これはマジで熱いので、是非見て下さい。
まぁこれは簡単に言うと喫茶店で働いてる女の子がわちゃわちゃってするアニメです。
私は原作を買ってすでに読んでしまったのですが、アニメではまだ出てきていないのですが、シャロっていう子がいるんですけど、その子がまじでかわいすぎてびっくりしました。
4コマなんで途中で挿絵みたいなんがあるんですけど、そこの絵がかわいすぎてそこで止まってしまってなかなか先に進めないし、4コマの途中でもかわいさを発揮してくるのでまた止まってしまってって感じで1冊読むのに3時間はかかりました。
アニメの方はopがよかったし、みんなかわいいしで、opを繰り返し見てしまうという現象が起こってしまいました。
この前原作を買いにいった時特典でポストカードをもらったんですけど、それがシャロのポストカードやって、マジで嬉しすぎて泣きそうになりました。
最近私はシャロの事で頭がいっぱいで夜も眠れません。(学校では寝れます。)
最近私はシャロがかわいすぎて生きていくのがつらいです。
もし私が部活を休んだら、「そっか。シャロがかわいすぎて部活これんかってんな。」って感じで察してもらえると幸いです。
もし私が学校に行けず単位を落としてしまったら、「そっか。シャロがかわいすぎて学校行かれんかってんな。」って感じで察してもらえると幸いです。
もし私がコーヒーで酔っていたら、「そっか。シャロがかわいすぎてシャロのマネしてるんやな。」って感じで察してもらえると幸いです。
もし私がバイトを始めたら「そっか。シャロがかわいすぎて喫茶店フルール・ド・ラパンでシャロと一緒に働いてるねんな。」って感じで察してもらえると幸いです。
はい。そろそろやめます。
まぁまとめるとシャロはかわいいって話です。


まぁこんな感じなんで終わりにします。





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コメント

布教活動うまくいくといいな

練習ない日ならいつでもいいよ!
千葉さんの一声に期待しましょ

またみんなで麻雀やりたいですねー
今週は僕が風邪でダウンしてしまったので、来週あたりにやりましょうか!笑

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