FC2ブログ

2018-09

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

1月31日の練習

日誌書くのが遅れてしまいすみません。黒ジャーの小川です。金曜日の練習です。間違えていたらすみません。

W-up 400x1
cho 50x6 1'10
K 50x4x3 1'10
D 50x10 1'10
rest
S 50x4x4 All Hard 1,2set 1' setrest 1'30
3,4set 1'15
S 50x9 1'30 1,2,3 H/E 4 H 5 E 6,7,8 H/E 9 H
Down

前回の練習から一週間以上部活に行けませんでしたがメインの50x4x4ではセット別にみると普段の練習のタイムより平均して2~3秒ほど速く泳げたので不思議でした。若干疲れ始めるのが普段よりも早い気がしましたが。
県室内の反省のときにこれから頑張ります的なことを書いたものの最近はたるみにたるんでいます。一年生の頃は基本的に部活は休まなかったのですが。この金曜日の練習からも全然部活に来れていませんし。
授業が終わり大学で徹夜するなんてこともしばらくないのでしっかり部活に行きたいと思います。
今回はこれで終わります。更新が遅れて本当にすみませんでした。

スポンサーサイト

コメント

さわきいこうよ

二郎いこうよ

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://tustswimming1.blog.fc2.com/tb.php/219-37d64bb8
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

«  | ホーム |  »

ブロマガ

月刊ブロマガ価格:¥ 0

紹介文:

ブロマガ記事一覧

ブロマガを購入する

購入したコンテンツは、期限なしに閲覧いただけます。

プロフィール

tustswimming1

Author:tustswimming1
FC2ブログへようこそ!

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

未分類 (253)

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。