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2018-11

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9/2日(月)

こんにちは末永@黒です。みんな帰省のため練習の参加人数が少ないですね。悲しいな、寂しいな、コース広々使えて嬉しいな、波が無くて泳ぎやすいぜ。ポジティブな思考で今シーズンは(も)頑張りましょう!9月2日(月)の練習です。
W-up
swim 200*1 4'00
kick 200*1 4'00
swim 100*1 1'40 IM Reverse
swim 100*1 1'40 IM

kick 50*8 1'00 cho (4Des 4H/E by25m)
pull 50*8 0'55 cho (4Des 4H/E by25m)
Drill 25*16 0'45 cho
swim 200*6 2'50 Fr (Des by2本 EN1→EN2)
(Rest 30s)
swim 100*4 1'15 Fr (EN1)
(Rest 30s)
swim 50*4 1'20 Fr (H/E by25m Hard→No Breath)

Down 300*1 6'00

とうとう大学に入ってから2年目のシーズンが終わってしまいました。去年の夏まだ一年生と思っていたのが今朝のことのようです。黒ジャーも幹部となり、めちゃくちゃ張り切っている人やいつも通り変わらない人、急に悩み始める人さまざまですがあまり張り切りすぎず、だらけることなく、東北大水泳部全体のモチベーションを上げていけるような部活運営をしていけたらと思います。もちろん自分自身のタイム向上、成長促進も課題の一つではありますが・・・。まだ大学が始まるまで1か月ほどあるので泳いだり、鍛えたり、自分の泳ぎを研究したり、フォーム改善したり有意義に過ごしていきたいですね。

時間がないためここらで終わります。
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