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2014-04

4月21日(月)

こんばんは。
サッカーの授業で今日のベストプレイヤーに選ばれて上機嫌の赤@眞田です。

以下が本日のメニューです。
w-up 200×1
Swim 50×8 1'
Drill  50×8 1'10"
Pull  100×6 1'40"
    50×4 1' E/H H/E
Swim 300×1 4'45" IMS
    100×1 1'30" 
    200×2 3'10" IMS
    100×1 1'30"
    100×4 1'35" IMS
    100×1 1'30"
Kick  100×4 2'
    50×4 1'10" Des.
    25×6 45" AllHard
Down 200×1

今日は初めて会う新入生が来てくれてました。
とんでもなく速いルーキーでPullのときは実質Hでした。
今年の1年生は速い人ばかりなのでいい意味で刺激を受けて頑張りたいです。
またあゆみさんに先週言われたことも若干気にしながらやってます。
ただなかなか下敷きのようなキックはうてないです・・・。
でも連続性がないというのは身をもって実感したので一連の流れを気にしながら泳ぎたいです。

先週の日誌で専修に無事行けたという話をしましたが、少しだけ行動科学専修について書きたいと思います。
行動科学とはズバリ「人の行動を科学で研究する」学問分野です。
例えば、皆さんはモテ期という言葉を知っていますか。
行動科学では人生にモテ期が本当に誰にでも来るのか、ということも研究します。
ちなみにモテ期ですが研究結果では人生で誰にでも1回は来ます、ヤッタネ!
ただ、本人が気づいていない場合でもモテ期と見なすので鈍感な人は気づかないこともあります・・・。
この他にも「なぜ今日のお昼ご飯にカレーライスを食べたのか」から「災害時における人々の避難モデル」といったところまでやる領域です。
僕もまだかじりたてですがどんなことを調べられるのか今からワクワクしてます。

少し長くなってしまいましたが以上で終わります。
練習お疲れさまでした。

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4/16(水)






どーもめっちゃ飲みに行きたいなかのです。



昨日スポフェスの手伝いや差し入れに来て下さった先輩方、ありがとうございました。
昨日は名簿みたいなんに何人か名前書いてくれたし、ビラもまぁまぁもらってくれたし、あとすでに何人か体験できてくれてるので、自分はまぁ人は集まるんじゃないかとは思ってます。そこらへんはよく把握してないので、荷物番という名目でビラを配らない新歓隊長(?)あたりに聞いてください。
てか今年の1年、めっちゃ熱いっすね。まじでうらやましいっす。





昨日のメニューです。





Up 200×1
KPS 50×4 3set 0’55/0’50/0’45 IMO
Pull 100×4 1’40
Drill 50×10 1’10
Swim 100×4 1’30
Swim 50×4 3set 1’00/1’10/1’15 Des to EN2~3 by set
Swim 50×4 1’30 HE/EH by 1t
Kick 50×6 1’00
Kick 25×8 0’45 Dash
Kick 25×7 0’40 1E1H by 1t
Down 200×1






昨日の50 4本3セットのやつでは、久しぶりにスイムでスピードを上げて泳ぎました。
昨日は結構気持ちよく泳いでいけたけど、キャッチが甘かったりストロークテンポが遅かったり体があまり浮いていなかったりとまだまだ課題が多く残されていることを再認識させられました。

キックの時には特に体を浮かす事を意識して泳いでますが、スイムになるとリカバリー局面でどうしても体が沈んでしまいます。
まぁそれは仕方ないことではあるのですが、リカバリー時に息を吸うようにしてなるべく体が沈まないようにしてはいます。
あとはリカバリーの速度を上げるようにしたり、入水を深いめにしたり、あごを引きすぎないようにしたりして体を浮かそうとはしています。
こんな感じで結構がんばってはいますが、やはりどうしても沈んでしまいます。何か体を浮かせるコツはあるんですか?

キャッチは、プルの練習の時にパドルを使って泳ぐようにしてキャッチの位置を確認しています。
これも意識しないとキャッチが浅くなってしまうので、まずはパドルでしっかりとキャッチの位置やキャッチした時の感覚などをもう一度しっかりと覚えないといけないなと思ってます。
あと入水やキャッチ局面が安定するように肩のスタビライザーの筋トレもしています。
まぁ最近はこんな感じの事を意識してやってます。





そいえば最近学校とかいうよく分からないものがついに始まってしまいました。
まだ何とか学校には行ってます。
ただ何をしに行ってるかと言われると、麻雀をしにいってるようなものです。
この前は7ピンのペンチャン待ちで上がって、リーチツモ純チャン三色ドラ3の10翻で上がって親倍で8000allやった時はマジでテンション上がりました。純チャン三色はマジ熱いなって思いました。
ただ自分は役牌ドラかタンヤオドラで地味に稼ぐのと、メンタンピンの3900狙いが割と好きです。あとはチンイツも結構好きです。あれは鳴いても満貫はいきますからね。
まぁそんな感じなんで千葉さん、仁さん、また麻雀やりましょう!





あとこれは明善ではストームで2回貫徹したから割と布教できたと思ってますが、シャバサーでも布教しようと思ってます。
今期のアニメなんですけど、「ご注文はうさぎですか?」っていうのがあるんですけど、これはマジで熱いので、是非見て下さい。
まぁこれは簡単に言うと喫茶店で働いてる女の子がわちゃわちゃってするアニメです。
私は原作を買ってすでに読んでしまったのですが、アニメではまだ出てきていないのですが、シャロっていう子がいるんですけど、その子がまじでかわいすぎてびっくりしました。
4コマなんで途中で挿絵みたいなんがあるんですけど、そこの絵がかわいすぎてそこで止まってしまってなかなか先に進めないし、4コマの途中でもかわいさを発揮してくるのでまた止まってしまってって感じで1冊読むのに3時間はかかりました。
アニメの方はopがよかったし、みんなかわいいしで、opを繰り返し見てしまうという現象が起こってしまいました。
この前原作を買いにいった時特典でポストカードをもらったんですけど、それがシャロのポストカードやって、マジで嬉しすぎて泣きそうになりました。
最近私はシャロの事で頭がいっぱいで夜も眠れません。(学校では寝れます。)
最近私はシャロがかわいすぎて生きていくのがつらいです。
もし私が部活を休んだら、「そっか。シャロがかわいすぎて部活これんかってんな。」って感じで察してもらえると幸いです。
もし私が学校に行けず単位を落としてしまったら、「そっか。シャロがかわいすぎて学校行かれんかってんな。」って感じで察してもらえると幸いです。
もし私がコーヒーで酔っていたら、「そっか。シャロがかわいすぎてシャロのマネしてるんやな。」って感じで察してもらえると幸いです。
もし私がバイトを始めたら「そっか。シャロがかわいすぎて喫茶店フルール・ド・ラパンでシャロと一緒に働いてるねんな。」って感じで察してもらえると幸いです。
はい。そろそろやめます。
まぁまとめるとシャロはかわいいって話です。


まぁこんな感じなんで終わりにします。





4/15(火)

更新遅くなりました申し訳ありません。森川@黒→赤です。はい。実は留年してます。今年の春はろくなことがありませんでした。
さて、火曜の練習です。
W-up 400m*1
Ch 50m*6 1’

IM S 100m*6 1’40”
Fr S 100m*6 1’30
IM S 50m*4 55” FlyBa BrFr
Fr S 50m*6 40”
Rest 3’
S1 P 100m*5 1’40”
D 50m*8
S1 K 50m*8 1’10”
25m*6 40” All Hard
25m*8 45” EH

Down 400m

 火曜日は、先週と同じような流れで、スイムのスタミナ練をやった後にプル、ドリルがあって最後にキックという感じでした。スイムはサークルに間に合えばいいということですが、それがなかなか難しいです。この練習では、IMの50m*4までは回れたのですが、Frの40秒サークルが全然ダメでした。50m*6の40秒サークルは、単独の練習ならぎりぎり回ることができるのですが、今回のように前に100m*6等のスタミナを使う練習が入るとほとんど回れなくなります。去年よりはましになりましたが、やはりロングにしては体力が足りていない状況です。
 泳ぎ方の面では、最近はストロークの、特にキャッチの部分を意識して泳ぐようにしています。結構前から、キャッチの部分がうまくできていなくて掻きが弱いということは分かっていたのですが、意識して泳いでもしばらくするとローリング等別の課題が出てきて、そちらに意識が向けられてしまい、解決されずに来ました。やっぱり2つ以上のことを同時に気を付けて泳ぐのは、僕には難しいようなので、他にも泳ぎに問題はあると思いますが、しばらくはストロークに集中していこうと思います。

 話は変わります。最近半日かけて部屋の掃除をしました。1,2年の時に使っていた教科書を棚の上にしまったり、またもや溜まってしまったペットボトル・缶を捨てたり、適当に放っておいたいらない郵便物を捨てたりして、大分きれいになりました。空き缶でいっぱいだったベランダもきれいになりました。部屋が大分広くなった気がします。ここ最近、朝目覚めがよくなった気がして、やっぱり居住空間は大切なんだと実感しました。以上で終わります。ありがとうございました。

4月9日「水曜日」

黒ジャーの小川です。毎度遅くなってすみません。

さっそくですが練習メニュー(B)です。まちがえてたらすみません。

W-up 400*1 8'
ch 50*6 1'
S1 P 100*3 1'40
50*8 1' 4Des*2

IM S 100*1 1'35
Fr S 100*1 1'25
IM S 50*4 '55
SR '30
3set

S1 D 50*8 1'15

S1 K 100*4 2'
25*8*2 '40 All Hard
SR '30

Down 400*1 8'


ここ最近はBコースでは普段より短いサイクルが増え、距離も長いのでとてもつらいです。特に個人的には100Frがとてもきついです。サイクルがやばいです。しかし何とか頑張ってまわっています。

今回は久々に端のコースで泳がなかったので波が少なく泳ぎやすかったです。そのため一応サイクルがまわれないということはありませんでした。

普段Cコースが泳いでいる端のコースは100以上の距離の練習になると波がすごすぎてまるでカニ漁みたいになるのでつらいものがあります。眞田とすれ違うたびにアクア・ラグナが起こります。

いったん泳ぎやすいコースで泳ぐともう端には戻りたくなくなるので今までBコースでゆうゆうと泳いでいたやつを一人端のコースに送り込み僕が真ん中のコースで泳ぎたいなと思います。



話は変わりますがいまは新歓シーズンですね。僕はサボりたおしているので全く現状を把握していません。どんな感じなのでしょうか?

あるとき新サークル棟でドラムをたたいて遊んでいたら話聞いてもいいですか?的な感じで新入生の女の子二人がなぜか声かけてきました。何の団体でもないのですぐに返してしまいましたが。

もちろん水泳部の勧誘はしていませんのでご安心を。無理はしないので。

もうこれぐらいでいいですかね。終わります。ありがとうございました。

4月14日(月)

こんばんは。
無事希望の専修に行けた赤@眞田です。
月曜日のメニューは以下の通りでした

w-up 400
cho  50×8 1'10"
S:IM  50×4×3 55"
S:Fr  50×4  50"
rest 20"
S:IM  100×4 1'40"
S:Fr  50×4  45"
rest 3'
P   100×4 1'40"
    25×8 40" E/H
D   50×8 1'10"
K   100×4 2' Form
    50×4 1'15" Des.
   rest 40"
    25×8 40" All Hard
Down 400

でした。間違っていたらすみません。
最近はメニューをこなすのに精一杯であまりフォームなどを意識できていないのが現状です。
メニューを見た瞬間に「嘘だと言ってよ、バーニィー・・・」といつもつぶやいてるのは僕です、すみません。
そんな中へーすけ先輩に言われてからDrillのときはキャッチとストロークを改善しようと頑張ってます。
なかなかうまく行かないですが・・・。もう少し着水点を遠くしたいんですが遠くしても速くなるのかはまだ未知数で、Hで一回試したんですがタイムも変わりませんでした。やはり継続してやらないと効果は出ないですね。
新入生も入ってくれていることなのでもう少し先輩として頑張りたいです。

最後に今日の英語C1の教科書に載ってた英文を記載します。
"People only see what they are prepared to see."
「人は見ようと思うものしか見ない。」
です。最近人の特徴だったある一面しか見れなくなっている僕にとって考えさせられる一文でした。
悪いとこが目立ってもいいとこもあるわけで、それをその悪いとこだけのイメージでその人を見てしまうのはいかがなものなのかと反省しました。

明日は1限があるのでこの辺で終わります。
練習お疲れさまでした。

4月11日

こんにちは、3年の大坪です。
11日のメニュー(B)です。

up 400m
choice 50×6

im 200*1*3'15
Fr 200*1*3'00
IM 100*1*1'35
Fr 100*1*1'25
2set

pull 100*3*1'30

kick 100*3*2'00 Form
kick 50*6 3Des×2

drill 50*8*1'10

Swimm 25*6 1E1All out

down 400

今日のメニューは、スイム以外は回れればいいということでしたので、とにかく一本一本回ることを考えて泳ぎました。imは間にfrが入っていたので、何とか回ることができました。imはbでも回れないのにfrは余裕がありすぎるので、練習であまり満足いくように泳げません。
最近はバッタで「楽に」泳げるようになりました。手を抜いているわけではなく、体の動きが何となくつかめてきたような気がします。この調子でbのimだけでもちゃんと回れるようになりたいです。
frに関して最近意識しているのは浮き上がりの特に1かき目です。ドルフィンは苦手なので自分はすぐに浮き上がる派なのですが、浮き上がってからの1かき目で呼吸をするとkickの勢いが落ちるという話でしたので、何とか1かき目は我慢するようにしていますが、まだまだ苦しいです。肺活量のトレーニングをしようか考えています。
今日のswimについてですが、全部3秒代で泳げたので、まぁまぁ自分としては良かったかなという感じです。まだ筋肉が弱いのであまり早く腕を回すとかえって空回りするため、自分にベストなペースを最近見つけられてきた気がします。後はもう少し筋肉をつけて、、1かきごとに掴む水の量を増やしていけたらなと思います。
練習に関しては以上です。

以下雑談です。
今週からついに学実が始まりました。最初の実験担当は解剖学の研究室でして、来週の火水で豚さんを、木金で牛さんを屠殺するそうです。血とかとても苦手なので気を失わないかびくびくしています。練習にいなかったら察してください。
遺伝育種の研究室の実験で、今生まれたてののマウスを育てています。大人になるまで約6週間、大切に大切に世話します。そして実験が終わったら全員屠殺するそうです。悲しいです。担当教員の話を聞いていて耳を疑いました。
薬を始めご飯、健康食品、化粧品(僕は使いませんが)のほとんどは彼らを実験台にしたうえで成り立っています。石鹸などで有名なイギリスのbody shopは、動物実験を行わないで開発した製品ということが売りのメーカーです。もっぱら日本人はそんなこと気にせず、ブランド名で選んでいつものと思いますが。何が言いたいかというと、彼らの命に感謝しながら生きていこうという話です。重くなってしまいました。以上です。

4月7日(月)

もえ@黒です。月曜のメニューです笑 いまさらすいません。

W-up 400x1 8'
ch 50x6 1'

S1.P 100x6 1'30 Form
50x4 1' 25HE

IM.S 100x4x2 1'30/1'25
rest'40
IM/Fr.S 100x6 1'20
rest'30
Fr.S 100x4 1'15

S1.D 50x8 1'10

S1.K 100x4 1'40 Form
50x8 1'15 1E3H

Down 400x1 8'


たしかこの日は体験の子が二人来てて、このきついメニューでぜーはーぜーはーしてた記憶があります。お疲れ様です。

明日はいよいよプレ新歓ですね!普通に焼肉食べたいです(゜.゜)現役部員が何やら少ないようですが、そんな中でも楽しい雰囲気バンバン出していきましょう!!!速い子や初心者の子など幅広い選手層ができてほしいとマネージャーとしては密かに思ってたりします。それでこそチームかなっと。レベル関係なく、仲間としてお互い切磋琢磨できるようなチームに憧れます。でもまぁ、速く泳げる人が集まれば強いチームになるのは確かなので、ここはあくまでもマネとして、個人的な意見で留めておきます。
私たち黒ももう三年生なので、今まで先輩方に優しくしていただいたり、たくさん遊んでいただいた分を赤や新しく入る子たちに返していく番ですよね!
とりあえず、新入生が入ってどんなチームになっていくのか、どんなシーズンになるのか楽しみです(゜.゜)

4/8(火)

こんにちは。佐太郎@緑です。
萌さんから先に書いていいと御達しがあったので書きます。

火曜日のメニューです。

W-up 400×1 -8'00
     50×6 -1'00
S1.P  100×6 -1'30 Form
     50×4 -'1 25HE
Swim  200×4 -3'00 IM
     200×4 -2'40 Fr
   rest -1'
     100×4 -1'25 FlyBk/BrFr
S1.D  50×8 -1'10
S1.K  100×3 -1'50 Build up
     25×8 -'45 All Hard
Down

Bメニューは覚えてないので省略します。

今日の練習は突然のメニュー変更が告げられ
200mでの練習がありました。
Formに気を使えず、ボロボロだったのですが、
関東冬季の時に
200mを泳ぐ練習が足りてなかったと考えていたので
200mの練習自体はありがたかったです。

それと最近は腰が痛いので
練習中に腰に負担がかからないようにFormに気を付けています。
これをいい機会にForm改善を行おうと思います。

そして、今日の練習には
なんと徳さんの弟さんが体験練習に来てくださいました!
徳さんにそっくりなので皆さんぜひ会いにきましょう。

ここからは余談です。

現在緑ジャーはラボ充な方が増えてみんな忙しそうにしてますが
僕のところは7セメは週2~OK!という居酒屋のアルバイトのような状態です。
授業も2~3コマなので院試勉強くらいしかやることないです。

というわけなので昼休みのビラ配りには積極的に参加しようと思っています。
赤ジャーの皆さん、どうぞよろしく。

4/2(水)

更新遅れてすみません。
緑のバーチーです。

昨日更新したと思ってたら、まさかの送信エラーとなってました(泣)
一度書いた記事が消えるって結構イライラするものですね 苦笑

さて今日から新学期、僕は研究室での生活が本格スタートしました。
毎日17時までの絶対拘束に加え、時には夜まで拘束されます(笑)
ラボ畜というやつです (泣)

この日は新入生が3人も来てくれました。
部活としても士気が上がってよい雰囲気になってきているのではないかと思います!

ではでは練習を書いています。

up 200*1
swim/cho 50*6 1'10
kick/s1 100*6 2'00
kick/s1 50*8 1'15 EH/HE by1t
pull/s1 50*6 1'00
dril/S1 50*10 1'10
swim/IM 100*10 1'40 Fly,Ba/Br,fr
swim/s1 25*4 0'50 1E1H
down 200*1


この日は飯を食べてすぐに練習に来たので、
練習中胃の中でキノコとモヤシのチャーハンが大暴れしていました。
半べそかきながらの練習でしたが無事吐き出すことなく終了しました。
その中でもSwimのIMは気持ちよく泳げてたので楽しかったです。

さてさておとといは緑の骨折したぶーや君の誕生日でした。
22になっても部活をさぼり、パチンコに入り浸り、単位を落としまくる糞野郎であってほしいです。
しかしながらその反面、決めるところはしっかりと決めてほしいなと思っています 笑
今後の彼の活躍に期待しましょう!

以上、短いですが今日はこの辺で、、、
今日も新入生がくるみたいです!
今晩の練習でお会いしましょう!

4/4(金)


こんばんは。更新が遅れて申し訳ありません。入部して初めて下の名前で呼ばれました。僕の名前は周平です。覚えてきてくれると嬉しいです。加藤@赤です。

今までずっと学校か水泳のどちらかは下の名前で呼ばれていたので抵抗はありません。よかったら下の名前で呼んでください。笑


金曜日のメニューです。


W-up
400*1 8’
50*6 choice 1’

P
100*6 Fr 1’20 (*5 1’30)
50*4 S1 1’ Form

S
100*8 IM/Fr by1t (*7 1’30)(*6 1’40)
50*4*2 ’45 EN2 (’50)

D
50*6 1’10

K
50*4 1’15 Des
50*8 1’15 1E3H*2
100*4 1E1H*2

Down
400*1 8’


OFF明けのメニューですが、だんだんと秋の練習に近づきつつある気がします。
スイムは1’30で回ったし長岡さん千葉さんの後ろだから気持ちよく泳げるだろうと思いましたが、全然そんなことはなく、その後のキックも本当に辛かったです。。。

比較的得意なEN1とキックで苦しんでいると先が思いやられますね。しかも春は秋と違ってそれらにかけられる時間は秋よりも全然少ないでしょう。そういう意味では、秋の経験を生かして『意味のなかった』練習を1日でも少なくし、毎日の練習を満足のいくものにしたいと思います。

秋の初めもそうでしたが、今はメニューをこなすだけで精一杯です。一日も早く練習に慣れて、今まで受けたアドバイスを1つでも実践できるようにしていきたいです。



はい、明日から授業ですね。忘れそうなのでもう一度。明日から授業です。
しかも明日は月曜なのに朝のビラ配りです。月曜朝にやるって決めたの赤ジャーですけどね。
いったい、僕は何時に起きればよいのでしょうか。しかも遅刻したら鳥畑さんの厳しいお叱りが待っています。頑張らねば。。。


…そんなことは置いといて、この日誌を読んでくれている新入生の皆さん!!(いるかなぁ)

私たち水泳部は明後日4/8(火)16:30からC305教室でクレープ会を開催します!!
少しでも興味のある方、ただただクレープが食べたい方、甘いものには目がない『こだわり』をもった部員が皆さんを待っています!!

是非、お越しください!!


以上です。

4/1(火)

どうも、岸波@黒です。4月1日の練習日誌です。
エイプリルフールの日の練習について記すわけなのですが、更新日は2日になるはずなので日誌に冗談は書かないことにします。
 1日の練習メニューです。すみませんがサークルはうろ覚えです。
W-UP 400*1 8’00
Cho 50*8 1’10

Pull(S1) 100*6 1’40(A course)
Kick(S1) 50*8 1’10
1 to 4 25H/25E
5 to 8 25E/25H
Drill 50*10 1’15
IM-S 50*4*4Set
A: 1set 1’00, 2set 0’55, 3set 0’50, 4set 0’45
B: 1set 1’05, 2set 1’00, 3set 0’55, 4set 0’50
(Rest 2’00)
25*8 0’45 E/H
Down 400*1

今回のメニューは負荷が軽めのメニューで、フォームを意識する事に重きがを置かれました。3月半ばからしばらく泳いでいなくて、昨日久しぶりに泳いだ訳ですが、3月までに獲得できたフォームの感覚がボケていないか、そして筋力が極端に衰えていないか不安でした。(もっとも関東冬季2週間前から形成してきたフォームなのですが。お陰様で400IMでは自分なりに好記録が出せました。)
 昨日の練習では100IMや100Frで思ったよりたやすく体が動き、楽々と泳げましたが、今日の泳ぎ初めは、昨日の疲労をストレッチで解消出来なかった為か(あるいはそれに加えて新入生へのビラ配りで余計なエネルギーを使った為か?)背中がガッチガチでアップどころではありませんでした。
 フォームのボケ・パワーの低下が顕著に表れたのは、S1のFlyのプルの練習でした。パドルを付けてキャッチの感覚をつかめば良かったものの、パドルなしで泳ぎ続けたところ2本目くらいで腕がへばり、キャッチなどがあまり意識できませんでした。しかも後ろがFrで泳いでくるプレッシャーに負け、ストロークも縮こまってしまいました。
 SwimのIMの練習では、Flyでキックの推進力を活かして前方の水をキャッチしつつ25mを8ストローク前後でまとめる事はできました。Baは水中のキャッチがスムーズに行えた時とそうでない時でスピードに差が出ました。背中や肩をリズミカルに動かす事はできても、水中のストロークがブレーキになるのはマズイと痛感しました。Brではキックで足を広げ過ぎ、それが抵抗になる事がよくあるので、その点を注意して泳ぎました。バテると水面から頭を出すときの角度が大きくなってしまうのですが、今回はこの点をもう少し意識すべきでした。BaとBrの感覚は大してボケていなかった気がしましたが、ラストセットのFrは二の腕が重くなりスピードに乗れず…自分との勝負に負けたパターンでIMのメニューを終わりました。こんな自分だから関東冬季で最後の100mFrで1’10もかかったのだと思いました。
 25mのダッシュですが、遅くてもFlyを14秒前半でまとめたかったところでしたが、全部14秒後半…なんじゃそらと思いつつダウンでスタート動作を始めた途端、その原因の一つが分かったような気がしました。スタート直後のドルフィンキックで、ストリームラインで伸ばした両手が、それにみぞおちから上の上半身がブレていたのです。最初の水中動作で雌雄が決せられていたと思うと、実に情けない気持ちです…まあ、いろいろ課題が見つかったのも収穫の内と捉えておこうと思います。
 さて、今日新入生へのビラ配りをしましたが、新入生はなんだがとてつもない顔ぶれになるのではないか…と恐れおののく一方、もし彼らが入部してくれれば東北大水泳部は大躍進するのでは?と期待を抱ける時間となりました。さて練習の感想の中に「ビラ配りで余計なエネルギーを使った」と記しましたが、私はヒマさえあれば周囲が誰であろうとどうしようもない戯言を喋りまくってしまうのです。これが余計なエネルギーを消費する事に繋がっているのです。話の内容は末永・森川あるいは島崎あたりに聞けば分かると思います。自分にとっても他人にとっても得ではない事は分かっているものの、私が岸波 興である限りこうした悪しき性癖はなくし難いような気がして不安です。誰か妙案をお願いします。それから下ネタは全てゲスいものばかりと思っていましたが、「紳士的な下ネタ
があるそうです。私には信じられませんが…
 以上で今回の練習日誌を終わります。最後までお読みくださりありがとうございました。
 

3/31(月)

どーも、鳥畑@赤です。
ここ数ヶ月何回も日誌を書いてる気がします。
なんでですかね、仁さん。
さて、月曜のメニューです。

Up 400
Cho 50*6 1’10
Rest 2’
IM 50*8*2 K 1’ P ‘55
S1 25*6*2 K ‘45 P ‘40 All Hard
Rest 2’
S1 D 50*8 1’10
Rest 2’
IM 100*6 1’30 EN1
Fr 100*6 1’20 EN1
Rest 2’
S1 25*8 ‘45 1E1H
Down


オフ期間が終わって二回目の練習です。まだまだ体が戻りませんね。オフ期間後なので負荷が軽いはずなんですが、オフ期間前は簡単にまわれたメニューもかなりキツイです。これからはとりあえず春四大までにオフ期間前のタイムまで戻すよう筋トレ等と平行して練習を頑張りたいと思います。

とうとう新歓が始まりましたね。今年の新歓は周りに多大なる迷惑をお掛けして片付けした部室が活躍することを願ってます。それと同時に赤ジャが先輩になる時期もやってきました。緊張します。先輩としての自覚を持って行動しないと行けないと思うようになりました。ねっ、伊藤さん。

新入生のみなさん、少しでも水泳部に興味がわいたらぜひ連絡して下さい。リニューアルした部室でゲームやお菓子を用意して待っています!!

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